Der Weg zum Traumkörper
Montag, 21. Dezember 2015
Beintraining
Legday
Hey Leute,
wie war euer Tag heute so? Ich hoffe ihr wart fleißig.
Hatte heute ein richtig schweres und intensieves Beintraining.
Übungen:
-Squats
-Beinstecker
-Beinbeuger
-Wadenheben
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