Hey Leute,
Jetzt im neuen Jahr wo jeder den Vorsatz hat fit zu werden, ist im Fitnessstudio alles voll. Ihr kennt das Problem? Dann hab ich jetzt zwei hoffentlich hilfreiche Tipps für euch um trotzdem ein gutes Training zu haben, ohne Stress und Platzmangel.
Tipp1: Geht morgens trainieren weil die meisten Neujahresvorsätzler gehn meistens nur abends in Training.
Tipp2: Wenn du morgens arbeiten musst oder kein Frühaufsteher bist, dann veränder dein Trainingsrythmus. Da die meisten Leute montags Brust trainieren, kannst du montags vielleicht mal die Beine trainieren.
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